1 Cuánto importante es incluir hortalizas en nuestra alimentación… Cuáles, cuánto y cómo consumirlas. Cubrir necesidades nutritivas, contribuir a la buena digestión, evitar enfermedades. INCLUYAMOS HORTALIZAS EN TODAS LAS COMIDAS… La alimentación rutinaria  para que sea completa y suficiente en calorías, proteínas, vitaminas, minerales y fibras, debe incluir diariamente  alimentos de todos los grupos, que … Continuar leyendo Notas de interés